Mes conseils
Etirements
Au cours de la séance et selon la zone manipulée je vous apprendrais des étirements spécifiques de la zone en lésion qu’il vous faudra répéter.
Nourrisson
Après quatre enfants et 25 ans d’expérience à manipuler les touts petits, je vous prodigue mes différents conseils pour bien porter, coucher ou encore retourner votre nouveau né.
Orthodontie et Respirateur buccal
Vous retrouverez ci-dessous tous les exercices liés à l’orthodontie que je conseille de réaliser après une séance d’ostéopathie. Poses-vos questions dans l’espace de commentaire ci-dessous. bulle Bulle exercice dissociation langue mandibule Exercice dissociation langue mandibule TEST BUCCINATEURS Test buccinateurs exercice lèvre inferieur Exercice lèvre inférieur slurp 2 Slurp sirène Sirène langue de rat Langue de… Lire la suite Orthodontie et Respirateur buccal
La technique du râteau : Entretien de la libre déformabilité de la masse viscérale et drainage du plexus pré-vertébral.
Il est fréquent de souffrir des lombaires de façon diffuse et principalement après une station allongée ou assise prolongée. Vous devez vous relever avec prudence après être resté assis 1/2 heure. Les premiers pas du matin sont terribles puis la douleur de dos diminue après quelques pas ou une douche chaude. Vous avouerez que l’explication… Lire la suite La technique du râteau : Entretien de la libre déformabilité de la masse viscérale et drainage du plexus pré-vertébral.
Gilles Boudehen 