Cet exercice est ici décrit contre un mur mais peut être réalisé dans le chambranle d’une porte ouverte.
- Le patient place sa main à plat dans un coin de mur. Les doigts sont placés sur le mur perpendiculaire à celui auquel il fait face.
- Peu à peu, il vient plaquer son avant-bras sur le mur face à lui.
- Très lentement il tourne son tronc et regarde à l’opposé du mur où est placée sa main depuis le départ.
Si vous avez des questions sur cet étirement, posez la moi en commentaire pour que je puisse vous répondre.
Gilles Boudehen 