Cet exercice est ici décrit contre un mur mais peut être réalisé dans le chambranle d’une porte ouverte.
- Le patient place sa main à plat dans un coin de mur. Les doigts sont placés sur le mur perpendiculaire à celui auquel il fait face.
- Peu à peu, il vient plaquer son avant-bras sur le mur face à lui.
- Très lentement il tourne son tronc et regarde à l’opposé du mur où est placée sa main depuis le départ.
Si vous avez des questions sur cet étirement, posez la moi en commentaire pour que je puisse vous répondre.
